心情不好时看看

幸福小爱

心情不好时看看

低落时出去走走，阳光能让心情变得明媚。

烦躁时整理房间去，打扫的过程也是抚平内心焦躁的过程。

迷茫时多去读书，去提升自己的视野和格局。

焦虑时马上行动，行动是治愈焦虑的良药。

难过时好好睡觉，睡前放下一切，醒来便是新生。

娱乐时保持自律，刷手机，打游戏，娱乐放松可以但注意不要沉迷。

疲惫时放空自己，停下脚步，给自己喘息的机会。

失意时保持坦然，可怕的不是失败，而是选择自曝自弃。

独处时思考蓄力，学会沉淀自己，厚积薄发。

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