心情不好的时候 想治愈

幸福小爱

心情治愈

昨天又是因为工作的事情烦躁。

又是不知道该怎么治愈下了，

有时候特别难受的时候

解决问题可能都不是首要任务

要是好解决可能都不会特别难受

我反正

经历过很多次特别难受

很多次都是找朋友倾诉

或者写文章间接倾诉

这次呢

没找到朋友

想了想

要不试试买买买吧

给自己一点额度，然后无限制

然后就去搜索

“买什么能让自己开心”

看了看

好像也不是很想买

然后想着打会儿游戏

或许能好一点

打了会儿

也心不在焉

再然后

打算去看视频

视频看进去了

因为是推理类的

能吸引观众去看

看进去之后

就会比之前放松一点

回想一下

看视频的时候

心里没想这些烦心事儿

可能有时候

就是需要从事情中隔离出来

不去想

真的就是不去想

然后投入到另一件事情中

可能对治愈情绪这件事

会有帮助吧

如果打游戏的时候

也能投入进去

或许也会放松

当然

这是非常烦躁的时候

可能就是需要先处理情绪

自己也没有能力不管情绪

然后干好别的事情

反正

今天又学到一个方法

也挺好的吧

买买买

就留给起床后吧

大晚上的

容易失去理智

emotion
END

谢谢听我发牢骚的朋友们