人,绝不能让心情生病

幸福小爱

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文 | 范叔 · 主播 | 梦泽

来源 | 读书有范（ID：dushu259）





有个散文家叫林清玄，他的书法很好。
有一天，他的朋友向他讨要一幅字，考虑再三，他写下了四个字——常想一二。 朋友问这是什么意思？ 林清玄说了这样一段话：

“人生不如意事十常八九，我们生命里面不如意的事占了绝大部分，因此，活着本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少还有一、二成是如意的、快乐的、欣慰的事。 我们如果要过快乐人生，就要常想那一、二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，就不至于被八九成的不如意所打倒了。”

的确，生活里的大部分事，总是难熬痛苦的。



上学时，要日复一日地沉浸在学业里，每日都为成绩提心吊胆，有些孩子还会遭遇校园暴力；
工作后，既要承担沉重的经济压力，提起精神面对职场上的纷纷扰扰，又要照顾好一家老小，无论再累时间却好像总是不够用。 生活不如意之事太多了，哪怕艰难地挺过所有苦难，也不一定能有大欢喜降临。 可若是整日沉浸在对痛苦的厌恶，对压力的反感中，生活都会是灰蒙蒙的一片。 不如多想想那些一二如意之事，哪怕快乐少有，也要记得快乐是什么样的味道，用这样的方式去生活，才会有阳光出现。 否则，心情生了病，生活也不会见好。



读过这样一则小故事。 有兄弟二人，大约4、5岁。
因为卧室里的窗户总是密闭着，他们觉得室内太过暗沉，看到外面的阳光，很是羡慕，就想了一个主意：把阳光扫进来。 于是他们拿着笤帚和畚箕去阳台扫阳光，但当他们把畚箕拿到屋里的时候，发现阳光没了。
他们尝试了很多次，还是没有阳光，开始着急。 这时妈妈看到了他们俩奇怪的动作，问：“你们在做什么？” 两兄弟答：“房间太暗了，我们想扫点阳光进来。” 妈妈笑了：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？” 阳光就像我们的好心情，很多人知道它能驱散黑暗，带来温暖，能让日子欢快起来，很想努力拥有，却总是得不到。 但其实，当你真正放松下来，把封闭的心门打开，就会发现原来快乐并不难，阳光般的好心情自然而然就来了。 很多时候，我们总是把自己逼得太紧，什么都想要，什么都得不到，还把自己弄得一身狼藉。 适时放松一些，心情才不会那么容易就生病。 去看看云卷云舒，去赏赏春花秋叶。
日子很美，只是我们习惯于沉浸在各种功名利禄里，忽略了心情的重要性。 人生短短几十年，总要活得开心些。





还听过一个老太太的故事。
有个老太太喜欢买苹果，有次她买了一筐苹果，就找到烂的吃掉，好的留到明天吃，明天再找个烂的吃，好的再留着。 她不断地吃烂苹果，最后她吃掉了一筐烂苹果。 你看，其实生活就像那筐苹果，有烂的、也有好的，全看你先吃哪个。 先吃坏苹果，一天都会是坏心情，好苹果也会在你不经意间腐烂掉。 但先吃好苹果，至少当下的心情是欢快的。 我们无法把握明天，别把快乐都留在遥远的未来，因为生命无常，世事难料，谁也无法保证未来的你终会平安喜乐。 记住，不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远“置身现在”。 一旦现在的心情生病了，就很难痊愈，未来的心情也会跟着受影响。 人只有活好每一个当下，用最好的心态去面对，人生之路才不会伴随太多悲叹，明天的快乐才会按时到达。 能笑，就别选择哭，能开开心心，就别抑郁低沉。
想开了，一切就通畅了。 人，绝不能让心情生病。
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作者

范叔，本文首发读书有范（ID：dushu259），美好晨光，伴你读书。有书经授权发布本文，转载请联系作者。





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