执着“常有”,心情就容易抑郁

幸福小爱

?编辑：无量光

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      心情容易抑郁的人，跟执着“常有”的心态有直接关系。本来好好的，怎么突然就变了？他们接受不了这个世界的变化。

      比如，某某自从父亲过世后，就得了抑郁症，某某自从离婚后，整个人就变了，某某自从公司倒闭后，就不敢见人了。

      其实，人生本就是无常，每一刹那、每一天，所有的人事物都在不断的变化，你执着的地位、名声、容貌等等，时时都是处于不稳定的状态。只是我们的心念很粗糙，经常会忽略这样一个事实。

      藏族有一位歌手，曾经非常受欢迎，后来嗓子哑了，从此事业一落千丈，原来的合作者也离他而去。有人问：这很让人难过吧？他笑笑说：没事，飞机都有掉下来的时候。

      的确，当无常出现，飞机也会从万米的高空坠落，更何况人生中的那些人事物，本来就很容易发生变化。这样说来，我们的小家庭、小事业、小朋友圈发生了一点变化，又算得了什么？

      如果常能这样想，心就不容易打结，慢慢的就能接受无常。

      我们都是这样，昨天挺顺利，心情也会好，今天身体有点不舒服，心情也不会好。其实，昨天好、今天不好，都是很正常的，我们对好与不好不要那么执着，心情就会放松很多。

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