裴晓:人,不能让心情生病

幸福小爱

01

一位哲人说：“你的心态就是你的主人。”

心情虽然不是人生的全部，但是却能左右人生的全部。

先讲一个小故事吧：有个富翁，住在海边的别墅里，他有很多艘渔船，给他创造财富。

但他每天都忧心忡忡的，担心大海和天气，担心鱼价的涨跌，根本没有一丝快乐。

有一天，他出门散步，碰到一个流浪汉在沙滩上开心地唱着歌。

他想起了自己，就问对方：

“你一无所有，怎么这么快乐呢?”

流浪汉说：

“我怎么会一无所有呢？我有沙滩，有阳光，有健康------”

富翁幡然醒悟：快乐其实很简单，只需要你拥有一颗知足常乐的心。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。

有一位老太太，退休教师，76岁，现在开始学习八段锦。

她说准备明年开始学书法，一动一静相结合，等到八十岁了，就在家，一边练习书法获取好心态，一边习练八段锦得健康。

她说照顾好自己，就是这辈子最大的幸福。

老朋友告诉她有种保健品，长期使用可以延长寿命活到150岁，并推荐她尝试。

老太太笑笑说，我相信一切只能靠自己。长寿不是靠保健品，而是要保持好心情。

幸福只能是靠自己。

02

禅语有云：

“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”

和我的上一辈人聊天，他们经过了抗日战争、解放战争、三年自然灾害、文化大革命等等，对于他们来说，现在一日三餐每天都胜过旧时的过年，他们是满足的。

衣服，新三年旧三年，缝缝补补又三年，是他们朴素的认知，他们更能接受的是珍惜眼前，知足常乐。

心态知足，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。

人的一生里会得到很多东西，也会失去很多东西。

有舍必有得，有得必有失。

以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。

就像丰子恺在《豁然开朗》里说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。

人，不能让心情生病啊。

在能笑的日子里，不要哭泣。

遇到走不动的路就拐个弯，留不住的人就舍弃，无法改变的事情就放下。

往后余生愿你走的从容，爱的坦荡，过的平和。