热到飞起！后天起洋县温度破30℃，最高温达34℃！

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洋县人
你还记得去年夏天被高温支配的恐惧吗？

走在路上都感觉自己可以分分钟被煮熟
哪怕躲在空调房
那汗也是止都止不住

明天起，气温持续29℃朝上讲真，最近洋县人真的蛮累的

衣服脱了穿，穿了脱
气温总是那么不温不火
但素！小编瞄了一眼这周的气温
发现事情并不简单！
▼

一路呈上升趋势的气温线
最高气温甚至高达34℃！
就问你
怕！不！怕！
还没等到立夏

（5月6日为立夏）
就感觉已一秒入夏
了解一下入夏的标准为：
立夏之后，出现连续五天日平均气温≥22℃
则为入夏，其首日为夏季首日

需要提醒大家，
天气转晴后，
中午气温比早晚气温明显高，
注意温差，记得根据气温变化增减衣物哦。

除了要注意保暖，
春季还是养生的好季节~



顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点：春生、夏长、秋收、冬藏；按自然界属性，春属木，与肝相应。
调节情志：顺应节气，戒怒忌忧
春季养生以养肝为主，中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。
因此养肝的关键就是要保持心情舒畅，力戒暴怒或心情忧郁。
健康起居：晚睡早起，与日俱兴
民谚云：“立春雨水到，早起晚睡觉。”
《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，此春气之应，养生之道也”。
注意保暖：春捂护阳，下厚上薄
“春不减衣，秋不戴帽”，早春季节不要急忙把棉衣脱掉。
防寒保暖仍是立春养生的重点，此时衣着主张“下厚上薄”，以助春阳升发之势。

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